#Chispazos de formación 6: ¿Te preocupa ó te ocupa?

¿Te has parado a pensar cuántas veces al día dices la palabra “preocupación” ? Hace unos años en una sesión de coaching, conté la cantidad de veces que la persona hizo alusión a la palabra preocupación en una hora aproximadamente. Para su sorpresa, ya que no era consciente de ello, la había pronunciado más ¡de … More #Chispazos de formación 6: ¿Te preocupa ó te ocupa?

#Chispazos de formación 5: ¿Sabes detectar tu zona de confort?

Recientemente leyendo un post de una persona a la que aprecio mucho, volví (y digo bien, volví) a sentir esa punzada en la boca del estómago. Como llevo ya unos cuantos años conmigo misma reconozco esa sensación y se que cuando aparece es que necesito salir de mi zona de confort. Todos tenemos zona de … More #Chispazos de formación 5: ¿Sabes detectar tu zona de confort?

#Chispazos de formación 4: cómo transformar un feedback negativo en un regalo

En el último #chispazos de formación: “Cómo dar un buen feedback sin morir en el intento”, hablé sobre los tipos de feedback que existen y algunos consejos a la hora de emitir una opinión. En esta ocasión quiero hablar de una parte que, desde mi punto de vista, está algo abandonado en lo que al … More #Chispazos de formación 4: cómo transformar un feedback negativo en un regalo

#Chispazos de formación 3: cómo dar un buen feedback y no morir en el intento

Recientemente una compañera de trabajo me comentó una situación que tenía que le preocupaba. Una persona muy cercana a ella le había regalado un libro que había escrito con la intención de que ella le diera su opinión. Mi compañera había empezado a leerlo y ,dada la temática del mismo, le estaba costando bastante seguir … More #Chispazos de formación 3: cómo dar un buen feedback y no morir en el intento

#Chispazos de formación 2: cómo elegir entre dos objetivos

Una de las cuestiones que me encuentro con frecuencia en las sesiones de Coaching es la dificultad para elegir entre dos opciones que para la persona son igualmente válidas. Esto suele ocurrir, en la gran mayoría de las veces, porque no tenemos toda la información sobre las dos alternativas pero creemos tenerla.  Eso nos puede … More #Chispazos de formación 2: cómo elegir entre dos objetivos

#Chispazos de formación 1: cómo establecer y alcanzar objetivos

A partir del mes de Abril, el blog tendrá una nueva sección denominado #chispazos de formación. Mi objetivo es hablar sobre temas de RRHH, en forma de apuntes, así como dar a conocer técnicas y herramientas de desarrollo personal y profesional que uso en las sesiones de Coaching. Por supuesto estará hecho de una forma … More #Chispazos de formación 1: cómo establecer y alcanzar objetivos